yoga-therapeutic / yoga-therapeutic.com … comment on structure un cours
1ere partie d’un cours : respiration …. étude, découverte des méthodes et techniques
2 eme partie d’un cours : un programme thématique des asanas … à ce moment yoga -therapeutic s’exprime …
3eme partie, le pranayam – la respiration vue par la tradition de yoga. L’importance de « suspension » de souffle….
4eme partie : des méditations ainsi que des pratiques telles que la souffle cohérent; la cohérence cardiaque.
Et plus récemment, de la fluidité dans le mouvement par des asanas inspirés du l’univers de Qi Gong.
la maison de yoga therapeutic est vraiement holistique …. et l’enseignement est au service du pratiquant et non pas à l’ego à i’instructeur
Quelle est votre expérience à l’égard de la pratique du yoga ? Laissez un commentaire ci-dessous et faites-le-nous savoir !