un yoga moderne : yoga, pilates, yoga réparateur, yin yoga, respiration, anatomy, breathwalks
un enseignement responsable intégrant yoga-therapeutic-chaniers (YTC)
thérapeutique : programmes de respiration, postures, cardio-méditations thématiques adaptés aux besoins des pratiquants
Contact et renseignements : 06.98.84.78.58 / 06.13.07.27.84
un yoga moderne …. étude clinique de la respiration; postures thérapeutiques et thématiques; yoga-pilates; pranayam; méditations; cohérence cardiaque; marche chi-yogi (breathwalk); marches par intervalles (chi jogging)…
cours en présentiel … et en distanciel
Cours et enseignement :
- Salle Omnisports du Maine Alain, 4 Chem. des Genêts Chaniers 17610
- 28b chemin du Masureau 17610 Chaniers
- en distanciel (en ligne)
samedi de 10:00 – 11:30 ou dimanche de 10:00-11:30 en salle omnisports au Maine Alain, Chaniers 17610
cours à Saintes à venir
cours de yoga en présentiel et en ligne sur RV
Pilliers d’enseignement :
- respiration – études anatomique et méthodes avant tout entraînement physique
- synthèses d’asanas (postures) avec yoga-pilates
- un programme thématique et thérapeutique de Yoga-asanas ayany comme base Hatha, Ashtanga, Yin, Réparateur, marche yogique et Chi…
- un programme de Pranayam ( respirations yoga)
- méditation pleine conscience
- cohérence cardiaque et respiratoire
- lecture et satsang :
- échanges
- marches chi et yoga
yoga-pilates
yoga-therapeutic-chaniers (YTC)
e-mail: yoga.therapeutics.spiritualpsy@gmail.com
contact : 06.98.84.78.58 / 06.13.07.27.84
- You Tube Channel : yoga 4 urban yogis : https://www.youtube.com/channel/UCMxneZvivekYy7QvLjcLV2g
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Cette école a comme base éthique, éducative et spirituelle … les enseignements issuesde : Sivananda Vedanta International, Abyasa Ashram, Himalaya Institute, Bihar Yoga Foundation, Art de Vivre…. sans oublier Rajneesh Osho …
- cours et enseignement : samedi de 10:00 – 11:30 ou dimanche de 10:00-11:30 (voir ci-dessus) / cours à Saintes à venir ; cours en ligne en complément aux cours en salle
- ateliers et stages