Bienvenu / Welcome

respiration, postures thématiques, pranayam, méditation pleine conscience, jnan yoga, activités associées …

Une approche responsable de l’enseignement du yoga pour améliorer votre qualité de vie grâce à une pratique régulière… en présentiel, des entraînements à domicile… et en ligne

A responsible approach to teaching yoga to improve your life quality with presential regular practice and with at-home and online workouts

Cours…enseignement / Classes & teaching

Un cours type consiste en / My typical class consists of

  • yoga pour les yeux (voir les choses “comme elles sont” / yoga for the eyes ( see things “as they are” )
  • un étude-entraînement respiratoire avant tout entraînement physique / a study of breathing then workout prior to any physical workout
  • un entraînement de base – core training (pour l’endurance, la force physique et la posture) / a core workout ( for stamina, strength, and posture)
  • un programme thématique et thérapeutique avec Yoga-asanas / a thematic, therapeutic Yoga-asana program
  • un programme de Pranayam / Pranayama practise
  • un moment de pleine conscience – méditation / a moment of mindfulness – meditation
  • une lecture : “pensée du jour” … Questions-réponses avec les étudiants / a “thought for the day” … Q&As with students
  • FIN de cours. Chant collectif, AUM. / END of class. Collective chant, AUM
Active Member of Shivananda France

Yoga-Therapeutic

fondé par / Founded by IanGMarshall

Basé sur les enseignements de / Based on teachings by : Bihar School of Yoga, F.F.Yoga, Abyhasa Ashram, Sivananda France, Himalaya Institute, Art of Living…

Une synthèse de / A synthesis of : Hatha Yoga, Ashtanga Vinyasa, Sivananda 12 basic postures, Bihar School of Yoga…

Base à / Based in Chaniers, France

avec une vocation internationale….reaching out worldwide

Yoga-Therapeutic-Chaniers

Contact: yoga.therapeutics.spiritualpsy@gmail.com

+(33) (0)6 98847858